Frische Impulse für Ihre Beziehung!
Als Systemischer Therapeut (SG zertifiziert) begleite ich Sie mit Paarberatung und Beziehungscoaching durch herausfordernde Zeiten. Gemeinsam entdecken wir, was Sie jeweils für sich brauchen und wie Sie gut für einander sorgen können.
Wir schauen dafür auf Ihre Belastungen, vor allem aber auf Ihre Stärken, aus denen Sie schöpfen können. Daraus entwickeln wir eine Strategie, die Sie weiterbringt.
Mit mir können Sie auf neutralem Boden daran arbeiten, eine neue Gesprächskultur zu etablieren und Ihre Beziehungsprobleme zu lösen.
Bei Bedarf biete ich Termine abends und an Wochenden an.
Kommt Ihnen das
bekannt vor?
Der Stress hat Sie voll im Griff
Ein Schicksalsschlag oder eine Erkrankung belastet Ihre Beziehung
Sie haben unterschiedliche Vorstellungen von der Beziehung
Ihre Streits eskalieren oft und Sie wissen nicht weiter
Ein Vertrauensbruch wirft Sie aus der Bahn
Zu Ihren Zielen begleite ich Sie!
Als Systemischer Therapeut (SG zertifiziert) und Diplomsozialpädagoge kenne ich mich mit den Herausforderungen und Chancen im Beziehungsleben von Paaren und Mehrpersonenkonstellationen aus. Schwerpunktmäßig setze ich in der Paarberatung, im Beziehungscoaching und in der Einzelberatung auf Ihre Ressourcen sowie auf bewährte Strategien, die befriedigende Beziehungen begünstigen.
Lösungsorientierung bedeutet für mich: Wir schauen gemeinsam, was Sie im Hier und Jetzt brauchen und welche konkreten Schritte nötig sind, damit Ihr Leben leichter wird.
Dabei berücksichtige ich auch den gesellschaftlichen Rahmen. Ich berate alle Menschen unabhängig davon, ob Sie sich als LSBTIQA+, heterosexuell oder cis-geschlechtlich definieren, ob Sie monogam oder konsensuell nicht-monogam leben.
Besonders sensibilisiert bin ich für die Auswirkungen von Long-Covid und anderen postviralen Erkrankungen auf (Paar-)Beziehungen. Ich bin Angehöriger und wir haben als Paar und Familie gute Lösungen gefunden.
Bei Paaren, die unter Long-Covid oder ME/CFS leiden, kann ich Termine bedarfsgerecht gestalten – so kann beispielsweise die Dauer flexibel an die aktuelle Verfassung der erkrankten Person angepasst werden. Außerdem biete ich bei Bedarf einen Solidaritätstarif für betroffene Paare an, da Long-Covid oft zu Berufsunfähigkeit führt und häufig Behandlungen nicht von den Krankenkassen übernommen werden.
Ich versuche für Diskriminierungserfahrungen sensibel zu sein und einen sicheren Raum für Ihre persönliche Entwicklung zu schaffen.
Um eine hohe Qualität in meiner Arbeit sicherzustellen, bilde ich mich regelmäßig fort und nehme an Supervision und Intervision teil.
Paarberatung
Online 90 Minuten
für Paare
bei Long-Covid o. ME/CFS ggf. Solidaritätstarif
165€
ab 120€
Beziehungscoaching
Online 90 Minuten
für Familien, Freund*innen, Mehrpersonenkonstellationen etc.
165€
Einzelberatung
Online 60 Minuten
100€
Feedback
Sophia
Als mein Partner an Long-Covid erkrankte, hat das auch unsere Beziehung in die Krise geführt. Deshalb haben wir uns für eine Paartherapie entschieden und sind sehr froh, dass wir auf Andreas Zimmermann gestoßen sind. Er hat uns immer sehr gut zugehört und uns das Gefühl gegeben, dass er genau versteht, was wir in dieser schwierigen Situation brauchen. Seine Erfahrung im Umgang mit Long Covid und sein Einfühlungsvermögen haben uns geholfen, wieder mehr Verständnis für einander zu entwickeln und mit der neuen Realität umzugehen. Wir sind sehr dankbar für diese wertvolle Unterstützung, mit der wir unsere Krise überwinden konnten. Toll war auch, wie verständnisvoll und geduldig er mit den Wortfindungsstörungen von meinem Partner und dem Bedarf an Pausen während der Sitzung umgegangen ist. Wir können die Beratung uneingeschränkt empfehlen.
Fabienne S.
Herr Zimmermann hat es durch seine wertschätzende und empathische Art geschafft, das Verständnis zwischen mir und meinem Partner auf eine neue Ebene zu lenken. Er konnte Knoten lösen, die im verborgenen Lagen und auch in emotionalen Momenten hilfreiche Impulse setzen und Situationen halten. Ich danke ihm von Herzen für die wertvollen Sitzungen und gehe gestärkt in einen neuen Lebensabschnitt.
B. R.
Gleich bei der ersten Therapiesitzung haben wir uns sofort wohlgefühlt. Herr Zimmermann besitzt eine große Empathie. Bei den oftmals doch sehr emotionalen Gesprächen, agierte Herr Zimmermann zielführend und zukunftsorientiert. Es ist ihm gelungen, eine Gesprächsatmosphäre herzustellen, die es uns ermöglicht hat, wieder aufeinander zuzugehen. Wir sehen zuversichtlich in die Zukunft, danken Herrn Zimmermann herzlich und können ihn sehr empfehlen.
Lars
Herr Zimmermann hat uns wunderbar und intensiv über viele Monate im Rahmen einer Paartherapie begleitet. Ich hatte von Anfang an das Gefühl einen sicheren und unparteiischen Raum gefunden zu haben, in dem ich mich öffnen kann und in dem ich ebenso berücksichtigt werde als auch vorankomme. Unsere Probleme und unsere Beziehungsdynamik, wurden punktgenau und fachlich kompetent herausgearbeitet. Gleichzeitig hatte ich immer das Gefühl, dass wir und unser Erfolg Herrn Zimmermann ehrlich am Herzen liegen. Ich werde ihn jederzeit und uneingeschränkt weiterempfehlen.
Jakob
Die Gespräche mit Herrn Zimmermann haben mir sehr geholfen, Züge meiner Persönlichkeit und meines Charakters besser zu verstehen und annehmen zu können. Dank der Gespräche mit Herrn Zimmermann ist mir klarer geworden, warum ich mich in bestimmten Lebenssituationen (v.a. in Bezug auf die Suche nach und Leben in einer Partnerschaft) so fühle, wie ich mich fühle - und was mir helfen kann, mit diesen Emotionen umzugehen.
So arbeiten Wir zusammen
Schritt 1
Termin vereinbaren
Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses halbstündiges Erstgespräch.
Schritt 2
Erstgespräch
Bei einem unverbindlichen Video-Call oder Telefongespräch lernen wir uns kennen, klären Ihr Anliegen und Sie entscheiden, ob Sie eine Paarberatung oder ein Beziehungscoaching bei mir beginnen möchten.
Schritt 3
Der Weg zu Ihren Zielen
Wir vereinbaren Termine für eine Online- Paarberatung oder ein Online- Beziehungscoaching. Beides umfasst je nach Anliegen ein oder mehrere Termine.
Wir schauen gemeinsam, welche Anliegen Sie bearbeiten möchten und ich mache Ihnen Angebote, die Sie Ihren Zielen näher bringen. Wenn wir einen passenden Weg gefunden haben, verfolgen wir diesen gemeinsam, bis Sie meine Begleitung nicht mehr benötigen.
Andreas Zimmermann
Ich bin systemischer Paar- und Familientherapeut (SG zertifiziert) sowie Diplomsozialpädagoge.
Ich komme aus dem sonnigen Freiburg, habe zuletzt in Berlin gelebt und gearbeitet und bin jetzt in Valencia gelandet. Mein Schwerpunkt liegt in der Online- Paarberatung und im Beziehungscoaching. Besonders am Herzen liegt mir die Beratung von Paaren mit Long-Covid & ME/CFS, da ich selbst Angehöriger bin. Ich arbeite seit mehr als fünfzehn Jahren mit unterschiedlichen Zielgruppen. Dabei berate ich Menschen in Krisensituationen und in entscheidenden Lebensphasen, Menschen mit und ohne Psychiatrieerfahrung, Menschen mit Sucht- und Abhängigkeitsproblemen und Angehörige. 2018 habe ich mich als Familien- und Paartherapeut in Berlin Wedding selbständig gemacht. Für die vielen wertvollen Begegnungen mit Paaren und Familien bin ich sehr dankbar. Meine vielfältigen Erfahrungen im sozialen Feld sowie meine umfassende Ausbildung setze ich ein, um Sie in Ihren Beziehungen zu stärken. Dies mache ich nun Online.
Berufserfahrung
Ausbildung
a-z@mailbox.org
+4915901500311
Long-Covid in der Partnerschaft:
Wenn die Liebe auf die Probe gestellt wird
Plötzlich ist alles anders
Wenn Rollen sich verschieben
Wenn Pläne platzen
Die Unberechenbarkeit des Alltags
Wenn Worte fehlen
Was du tun kannst - Tipps für den Alltag
Wenn du die erkrankte Beziehungsperson bist
Wenn du die gesunde Beziehungsperson bist
Wenn ihr beide erkrankt seid
Das Problem der Psychologisierung
Long-Covid geht oft einher mit Angst und Depression. Das liegt nicht daran, dass die Betroffenen
„sich zu viel reinsteigern“. Es liegt meistens an der Krankheit selbst: Am veränderten
Immunsystem, an Entzündungen im Körper, am dauerhaften Stress, an kontinuierlichen
Schmerzen, an der erzwungenen sozialen Isolation, am Verlust des gewohnten Lebens.
Trotzdem erleben viele Betroffene, dass ihre Krankheit psychologisiert wird. Fachkräfte, die sich
mit Long-Covid nicht auskennen sagen: „Das ist psychisch“. Freunde sagen: „Du musst positiv
denken“. Das ist nicht nur falsch, es ist auch gefährlich. Denn Long-Covid und ähnliche postvirale
Erkrankungen sind organische Erkrankungen. Sie brauchen eine andere Behandlung als rein
psychische Probleme. Falsche Therapien, zum Beispiel zu viel Bewegung, können die Symptome
verschlimmern - auch dauerhaft.
Als Paar könnt ihr euch gegenseitig stärken:
- Lernt gemeinsam über die Krankheit
- Steht füreinander ein, wenn andere die Krankheit nicht ernst nehmen
- Sucht euch Ärzte die Long-Covid verstehen
Sprecht offen über mentale Belastungen und holt auch bei Bedarf auch psychotherapeutische
Hilfe. Verwechselt dabei eure psychische Belastung nicht mit der Ursache der Erkrankung. Mir gefallen die Bilder von Samira Peseschkian. Sie versteht die chronische Erkrankung als „ungebetenen Gast“. Denkt daran, dass ihr euch nicht selbst bekämpft, sondern dass ihr einen guten Umgang mit diesem speziellen Besuch findet.
Wenn ihr nicht weiterkommt: Paarberatung
Eine gute Beziehung ist ein Schutzfaktor, sie kann heilen, Kraft geben, Hoffnung schenken. Aber
manchmal braucht auch die beste Beziehung Hilfe.
Paarberatung bei Long-Covid ist anders als normale Paarberatung. Sie muss auf die Erkrankung
Rücksicht nehmen, d.h.:
- Termine finden online statt, wenn nötig
- Der kranke Partner kann liegen während des Gesprächs
- Die Dauer ist flexibel – je nachdem, wie es gerade geht
- Kurzfristig absagen ist okay
- Einzeltermine sind möglich, damit beide Partner*innen Raum haben
- Der*die Therapeut*in achtet mit auf Pacing – niemand wird überfordert
In meiner Paarberatung könnt ihr lernen:
- Wie ihr mit der Unsicherheit umgeht
- Wie ihr Rollen neu verteilt, ohne euch zu verlieren
- Wie ihr trotz Einschränkungen Nähe findet
- Wie ihr wieder als Team funktioniert
Eine Botschaft zum Schluss: Es gibt Hoffnung
Long-Covid ist hart, besonders für die erkrankte Person. Aber auch für die gesunde Person und für
eure Beziehung.
Aber viele Paare schaffen es, sie wachsen sogar daran. Sie lernen, was wirklich wichtig ist. Sie
lernen, füreinander da zu sein – auf neue Weise. Sie lernen, dass Liebe nicht bedeutet, alles
gemeinsam zu machen. Sondern einander zu halten, auch wenn nichts mehr so ist wie früher.
Eure Beziehung hat eine Chance. Auch mit Long-Covid. Wenn ihr beide bereit seid, ehrlich und geduldig zu sein
, Hilfe anzunehmen
und neue Wege zu gehen.
Durch meine Erfahrungen als Angehöriger bin ich für die Auswirkungen von
Long-Covid sensibilisiert. Als Paarberater begleite ich euch durch diese schwere Zeit. Ich biete flexible Termine,
die sich an eure Bedürfnisse anpassen. Ich verstehe, was eine postvirale Erkrankung bedeuten
kann – für beide Partner*innen. Gemeinsam finden wir Wege, damit eure Beziehung nicht nur
überlebt, sondern gestärkt daraus hervorgeht.
7 Tipps für eine gelingende Kommunikation in Ihrer Beziehung
Ihre Zufriedenheit als Paar hängt maßgeblich davon ab, wie gut Sie miteinander in Kontakt sind. Gerade in herausfordernden Zeiten können eingefahrene Annahmen über Ihre*n Partner*in, das Zuhören und Verstehen erschweren.
Mit diesen Tipps können Sie schwierige Situationen besser bewältigen und Ihre Beziehung stärken:
1
Suchen Sie nach Kompromissen
2
Nehmen Sie Positives in den Blick
3
Bleiben Sie konkret
4
Unterbrechen Sie die Eskalationsspirale
5
Erkennen Sie Ihre Trigger und teilen Sie diese mit
6
Verzeihen Sie
7
Nehmen Sie sich Zeit für Paargespräche
Bereit für Ihre Veränderung?
Zu wissen, dass Veränderung möglich ist und der Wunsch, Veränderungen vorzunehmen, dies sind zwei große erste Schritte. (Virginia Satir)
